- Anasayfa
- •
- spor
spor
Sağlık ve Performans
Düzenli Egzersizin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Düzenli egzersizin fiziksel ve mental sağlık, enerji seviyesi, uyku kalitesi ve stres yönetimine olan olumlu…
Futbol
Futbolcu Kariyer Yolları
Profesyonel futbolcu olma isteği, özel eğitim ve antrenman programları, milli takıma seçilme süreci, yurt dışında…
Basketbol
Basketbol Maçında Yaralanmaları Önleme Yolları
Profesyonel sporcular için önemli olan isınma egzersizleri, doğru tekniklerin öğretilmesi, uygun koruyucu ekipmanlar, fiziksel hazırlık…
Basketbol
Basketbol Sezonu Öncesi Hazırlık Programı
Fiziksel değerlendirme, antrenman ve beslenme planları, yaralanma önleme ve mental hazırlık teknikleri hakkında detaylı bilgi.Basketbol…